入院中の倦怠感、不眠、イライラ、突然の発汗……。

 

「治療のせい」「入院生活のストレス」と片づけられがちなこれらの症状。

 

でも、それはもしかすると、更年期による体の変化が関係しているかもしれません。

 

 

 

更年期は、主に40代後半〜50代の女性に訪れる、ホルモンバランスの急激な変化によるライフステージの大きな節目です。

 

 

しかし、医療の現場ではその症状が見逃されることが少なくありません。

 

 

 

この記事では、看護師として入院中の女性患者の更年期症状にどう向き合い、現場でどう対応できるかを、実践的に解説します。

 

 

入院中の患者は、病気や手術そのものに加え、

 

• 睡眠環境の変化

• 治療への不安

• 社会的な役割からの一時的な離脱

• ストレス・孤独感

 

といった心理的・社会的な多くのストレスを抱えています。

 

 

更年期世代の女性にとって、これらの要因がホルモンの変化と重なることで、更年期様症状が表面化しやすい状態になります。

夜間の発汗やのぼせ（ホットフラッシュ）

• 慢性的な不眠

• イライラや気分の落ち込み

• 動悸、めまい

• 体の痛み、倦怠感

• 理由のない涙や不安感

 

これらは一見、「病気の影響」や「一時的なストレス反応」ともとらえられがちですが、実は更年期によるホルモンの乱れが背景にある場合もあります。

① 日常の観察で「違和感」に気づく力

 

• 年齢や閉経状況をふまえた視点で観察する

• 「最近、眠れない」「急に汗が出て困る」といった言葉にアンテナを立てる

• 薬の副作用との違いにも注意を向ける

② 看護診断を活用したアセスメント

 

以下のような看護診断をもとに、多面的な支援を考えます：

 

• 睡眠パターンの障害

• 活動耐性の低下

• 不安・抑うつ傾向

• 知識不足（更年期に関する）

 

③ 健康教育とセルフケアのサポート

 

 

• 更年期に関する簡単な知識の共有（なぜ起こるのか？どう対処できるのか？）

• 食事・運動・睡眠の工夫やエクオールなどのサプリメントの紹介（医師と連携して）

• 「あなたの症状は年齢的な変化かもしれません」と伝えるだけでも安心につながる

 

婦人科受診には紹介状が必要な場合が多く、医師が更年期についてあまり詳しくないこともあります。

 

 

そのような時は、看護師としての気づきを整理し、中立的に提言するのが効果的です。

 

「○○さんの不眠や発汗、気分の落ち込みが続いていて、年齢的にも更年期の影響があるかもしれません。婦人科での評価も一案かと思います」

 

受診を促す際は、患者本人が不安を抱えているか、QOLに影響が出ているかを見極め、丁寧な声かけと情報提供を心がけましょう。

 

退院後も症状が継続する場合があるため、以下の支援が重要です：

 

• 更年期に関するリーフレットや相談窓口の紹介

• 外来や地域支援（婦人科、保健師）への情報引き継ぎ

• セルフケアに役立つアドバイスの提供（生活リズム、ストレス対処など）

何よりも、「そういう時期なんですね」「一人じゃないですよ」と伝えられる看護の力が、患者にとって大きな支えになります。

 

 

 

実は、看護師自身も学生時代に更年期について詳しく学ぶ機会が少なく、臨床現場でもこの視点は見過ごされがちです。

 

でも今、現場で働く私たちが「知ること」「気づくこと」で、患者のQOLは大きく変わります。

 

「もっと知りたい」「自分のケアに取り入れたい」と感じた方へ。

 

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